![](https://shementov.net/wp-content/smush-webp/2020/06/שמנים-1.png.webp)
![](https://shementov.net/wp-content/uploads/2020/06/שמנים-1.png)
מתכון לטיפול בריכוז והרגעה
מטפל ב: היפר אקטיביות, ריכוז, רגשות, מתח.
הסחות דעת רבות מוקפות אותנו מכל כיוון – מצב פוליטי, ביטחוני, כלכלי, זוגיות ומתח בעבודה הם גורמים חיצוניים, אך גם מסכים וגלישה באינטרנט מהווים אתגר של ממש. 📱📺 הצפה בתמונות, צלילים ורעש מקיפים אותנו ללא הפסקה, והשפעתם על ילדים היא דרמטית במיוחד.
לפי הרפואה הסינית המסורתית, העיניים שלנו הן "הפתח" דרכו נכנסת אינפורמציה ואנרגיה לתוך האישיות והנפש השוכנת בכבד. 🧘♂️💫 דמיינו את הדמויות העגלגלות והמוזיקה הרכה של סרטי דיסני הישנים, לעומת הדמויות המחודדות של היום והקקפוניה המתלווה אליהן. השפעת הטכנולוגיה המואצת על ילדים גורמת לחוסר איזון באנרגיית הכבד, שעליה נשענת הנפש. 🌀
הקשיים בריכוז נובעים מהצפה אינפורמטיבית ומהירות שינויים שחורגת מהקצב הטבעי של ההתפתחות. כשהילדים עוברים מצפייה בסרטים צבעוניים ומלאי אקשן לשיעורים רגועים, הם מוצאים את עצמם במאבק על מנת לשמור על ריכוז. 🌈📚
לכן, פתרונות טבעיים כמו "שמנים אתריים להרגעה ולחידוד החושים" יכולים לעזור להקל על הקשיים. 🌿✨ בין אם מדובר בשיעורי הבית, מבחנים או הגשת עבודות, השמנים הללו יכולים לשדרג את היכולת להתמקד ולהירגע.
נסו את המתכון שלנו ותראו איך הוא יכול לשפר את איכות הריכוז וההרפיה שלכם ולטפח את התפתחות הילדים בצורה מיטבית. 💪🎯
#קשייריכוז #הרגעה #שמניםאתריים #למידה #התפתחותילדים #טיפולטבעי
*******
המתכון להלן מצויין לילדים ולגדולים, בזמן הכנת שיעורי הבית, בתקופת מבחנים, הגשת עבודות או גם הגשת מאזן של חברה בפני ההנהלה.
החומרים
להכנת מתכון לטיפול טבעי והתמודדות בחוסר ריכוז
30 טיפות שמן אתרי דפנה
20 טיפות שמן אתרי לבונה
90 טיפות שמן אתרי רוזמרין סינאול Romarinus officinalis cinelioferum
30 טיפות מנטה חריפה
30 טיפות שמן אתרי לבנדר
שמן גלעין משמש
איך משתמשים
![](https://shementov.net/wp-content/smush-webp/2020/05/שמן-טוב-אייקון-יד-4.png.webp)
![](https://shementov.net/wp-content/uploads/2020/05/שמן-טוב-אייקון-יד-4.png)
את השמנים האתריים לטפטף בבקבוק ריק ונקי של 10 מ״ל.
את שמן גלעין המשמש להוסיף עד כדי מילןי הבקבוק ל10 מ״ל.
לפקוק עם המזלף, לרשום תכולה ותאריך ע״ג הבקבוק.
מספר טיפות מהתערובת למריחה על שורש כף היד הפנימי והאמה, ״לנגב״ עם שורש כף היד השנייה, לקרב אל האף ולנשום 3-5 נשימות ארוכות ועמוקות.
מרחו גם על מקלעת {צ׳קרה} השמש, חזור על כך 3-4 פעמים ביום במשך כל תקופת הלימודים או הבחינה.
חשוב לדעת
למה השמנים תורמים?
שמן אתרי דפנה מחזק ביטחון עצמי.
שמן אתרי לבונה משמש להרגעה וליצירתיות.
שמן אתרי רוזמרין ידוע אלפי שנים בתמיכתו בעידוד הזיכרון.
שמן המנטה החריפה עוזרת בריכוז.
שמן אתרי לבנדר עוזר בהרגעה ובריכוז.
לסיום- מוזמנים לקרא עוד חומר על הכבד, בלחיצה על מידע נוסף וגם מציאת צ׳אקרת השמש