טיפה אחת {בלבד} מאחד משני השמנים האתריים בתוספת שמן השקדים.
שבוע לפני הופעת המחזור, בעזרת התערובת, לעסות בעדינות את נקודת הדיקור ״טחול 6״ הנמצאת במרחק 4 אצבעות מעל הקרסול, בחלק הפנימי של הרגל.
העיסוי יהיה בכיוון השעון, בבקר, בצהרים ובערב. {איורים בדף מיועד באתר}

* מומלץ גם לעסות {ללא שמן} את נקודת הדיקור ״קיבה 36״ הנמצאת 4 אצבעות מתחת לברך {איורים בדף מיועד באתר}, עד השעה 15:00.
* במקרה שיש כאב, לערבב 6 טיפות משמן המיורן + 20 טיפות שמן שקדים. את התערובת למרוח ולעסות את הבטן והגב התחתונים. לכסות את האיזור בבגד גם ולנוח מעט.