בעידן המודרני, שבו הלחץ והמתח הם חלק בלתי נפרד מחיי היומיום, ההתעניינות בשיטות טבעיות לשיפור איכות החיים הולכת וגוברת. אחת השיטות העתיקות והיעילות ביותר, שזוכה לעדנה מחודשת בשנים האחרונות, היא השימוש בשמנים אתריים. שמנים אלו, המופקים מצמחים ארומטיים שונים, נושאים עימם מסורת רפואית עתיקת יומין ומגובים כיום במחקרים מדעיים המאששים את השפעתם המיטיבה על הגוף והנפש.

פיזור שמנים אתריים באמצעות מכשירי דיפיוזר מודרניים מהווה גשר מושלם בין חכמה מסורתית לטכנולוגיה עכשווית, המאפשר לנו ליהנות מיתרונותיהם המרובים של השמנים האתריים בדרך בטוחה ויעילה. מחקרים רבים מראים כי לשמנים אתריים השפעה משמעותית על מערכות שונות בגוף, החל ממערכת העצבים והמוח, דרך מערכת החיסון, ועד למערכת הנשימה והעיכול.

המנגנון הפעיל מתרחש בשני מישורים: ראשית, המולקולות הארומטיות המרחפות באוויר מחטאות את החלל ומפחיתות משמעותית את כמות הפתוגנים. שנית, בעת שאיפתן, הן חודרות למערכת הנשימה ומפעילות השפעה כפולה – פיזיולוגית ורגשית.

שמנים אתריים, אוצרות טבע רבי עוצמה, מציעים פתרון יעיל ופשוט להתמודדות עם אתגרי בריאות הציבור במוסדות חינוך ובריאות. באמצעות מכשירי פיזור חשמליים, המפרקים את השמנים למולקולות מיקרוסקופיות, נוצרת מעטפת הגנה כפולה: סביבתית ואישית.

היעילות אינה ניתן לעירעור. 
הטמעת מכשירי פיזור בגני ילדים ופעוטונים מציעה פתרון נגיש, קל לשימוש וחסכוני, המשיג שלוש מטרות במקביל: צמצום הדבקה הדדית, הקלה על מערכת הנשימה, ויצירת אווירה רגועה התורמת להתפתחות רגשית בריאה.

היישום מתרחב גם למוסדות בריאות – מחדרי המתנה בקליניקות, דרך מחלקות בבתי חולים ועד בתי הבראה ודיור מוגן. בכל אלה, השילוב של חיטוי טבעי עם השפעה מרגיעה מייצר סביבה מיטבית למטופלים ולצוות הרפואי כאחד.

בעידן שבו בריאות הציבור נמצאת בראש סדר העדיפויות, השימוש בשמנים אתריים מציע פתרון טבעי, נגיש, יעיל ופשוט

אז בואו ונעשה קצת סדר:
מורה נבוכים למכשירי פיזור שמנים אתריים

• מבערים או מנורות {עם נרות}:
  הכוונה לאביזרי קרמיקה דקורטיבים, בהם שמים נר ולמעלה מים עם שמנים.
  דבר ראשון, שמנים אתריים לא מומלץ לחמם. 
  יש לכבד את הרכבם הטבעי של השמנים ולא להרוס אותם בחום שמפחית משמעותית את מעלותיהם הטיפוליות.
  דבר שני, יש לוודא שהמרחק מהלהבה גדול מספיק, והטמפרטורה של המים לא עולה על 45 מעלות צלזיוס.
  אם השמן נשרף, הוא יפלוט עשן ואז בכלל נצא נפסדים.
  

  ---

• דפיוזר – מפזר מיקרו נבולציה:
  מדובר במכשירים קטנים ובינוניים שיש בהם מיכל זכוכית ובתוכו צינורית זכוכית קטנה.
  בתוך המכשיר יש משאבת אוויר ששואבת טיפות שמן אתרי קטנות לתוך כלי הזכוכית, ומייד נושפת בהן ומוציאה חלקיקים קטנטנים כמעט בלתי נראים, במעלה כלי הזכוכית.
  כך, מליונים של חלקיקי שמן קטנטנים מתפזרים באויר לפני שהם נוחתים מטה.
  המכשירים האילו מרעישים טיפה בשל המשאבה.
  את השמן מטפטפים בתוך כלי הזכוכית. כל עוד יש שמן במכשיר, הוא ימשיך בעבודת ההפצה שלו.
  הבעיה היא אם כך, שימוש יתר שיכול לגרום לכאבי ראש או נמנום וכד׳ overdose
  לכן צריך להקפיד על הנחיות זמן השימוש, גם אם השמן ידוע כבטוח לשימוש.
  עדיף לרכוש מכשיר עם שעון עצר פנימי, כך שנוכל לתכנן מראש את זמני התפעול.
  אסור להשאיר את המכשיר פועל, לצאת לקניות כשילדים או בע״ח נשארים בחדר.
  זמן ההפעלה תלוי בעוצמת המכשיר וגודל החדר.
  נהוג להפעיל מכשיר כזה בחדר של 30 מ״ר במשך 10 דקות כל שעתיים.
  במכשיר כזה אסור לשים שמנים צמחיים, אסור לשים בשמים או תמציות ריח כימיות מהסופר.
  אין טעם לשפוך בתוכו חצי בקבוק שמן אתרי. זה יקר, בזבזני ויכול להקשות על פעולת המשאבה. מומלץ להתחיל עם כמה עשרות טיפות.
  שמני הדרים זה למעשה תמציות טבעיות ויחסית כבדות. הן יכולות לסתום את המערכת לאחר שימוש רב. לכן מומלץ אחרי שימוש בשמן כזה, לשים שמן אתרי רגיל {לבנדר, רבינטסרה וכד׳}, שיפתח טוב ת׳צנרת.
• שני מכשירים מצויינים מהסוג הזה ניתן למצא בקישור
  

  ---

• מכשיר אולטרה-סוניק:
  מדובר במכשירים מאד נפוצים בהם יש כלי קיבול למים, בו גם מטפטפים שמנים אתריים שונים.
  המכשיר הזה פולט ענן קטן שנראה כמו אדים, אבל זה לא. למעשה תנודות אולטרסוניות מפרקות את המים לחלקיקים קטנים. בתוך הענן הארומתי הזה יש גם חלקיקי שמנים אתריים שהיו במים ועכשיו נישאים באויר.  לכן לא מדובר בפיזור אידים חם, אלא בהפצה קרה. איכות השמן לא נפגעת.
  המכשיר יותר ״בטוח״ לשימוש מאחר וכמות השמן שבו קטנה יותר, ומדוללת בחלקיקי מים. נהוג לשים 4-10 טיפות בלבד. גם אם המכשיר עבד חצי שעה רצוף, אנו יודעים שמראש שמנו כמות קטנה של שמן אתרי, שאינה מהווה סכנה.
  נהוג להפעיל 15-20 דקות פעם בשעה, בהתאם לגודל החדר ועוצמת המכשיר.
  המכשיר בד״כ מפסיק לעבוד כשנגמרים המים במיכל.
  יתרון נוסף הוא שבחורף, כשמחממים את הבית, המכשיר הזה מפזר לחות באויר ומפיץ ריח נעים.
  גם במכשירים אילו אסור לשים בשמים או תמציות ריח סינטטיות.
  תמיד למלא קודם מים ואחר כך שמן/ים אתרי/ים.
  אסור לנגוע או ״לטפל״ במימברנות של המכשירים העדינים האילו. לנקות מדי פעם עם אלכוהול ו/או לשים מים עם מעט חומץ להסרת אבנית.
  
  

  ---

   

• מאוורר:מדובר בד״כ במכשירים קטנים שמתחברים לשקע USB. מתאים למשרד, לחדר השינה וגם לרכב.
  בצידו האחורי של המאוורר ישנה כרית קטנה ובתוכה מטפטפים את השמן הרצוי.
  תנועת המאוורר משיאה את הארומה בחלל האויר.
  נהוג לטפטף 3-8 טיפות, מתאים לחדרי שינה עם ילדים. בטוח לשימוש, ללא סכנת שימוש יתר ולכן ניתן
  לאמר  שימוש ״ללא הגבלה״. השמן לא ממש מופץ כחלקיקים כמו מכשירי הפיזור האחרים. לכן השימוש פחות ״חזק״. 

רשימת שמנים מותרים למכשירי פיזור:

ברגמוט, גרניום, תפוז, הל, ארז האטלס, לוטם, לימון, ציטרונלה ג׳אוה, לבונה, אשוחית שחורה, אקליפטוס {לימוני, רדיאטה, סמיטי}, דפנה, לבנדר, למונגראס, מור, ניאולי, נרולי, הדס, פלמרוזה, פאטצ׳ולי, אורן, פלפל שחור, מרווה מרושתת, רוזמרין {קמפר וסינאול}, עץ התה, קורנית {טוג׳אנול} ויש עוד כמובן.

רשימת שמנים מומלצים למכשירי פיזור:

• מומלץ להשתמש בשמנים {תמציות} מקליפות כל ההדרים:
  תפוז, לימון, מנדרינה, אשכולית, חושחש…מאד מרגיעים, מורידים ת׳פיוז של העצבים, מחטאים את האויר.
  ניתן כל פעם אחד או בשילוב. תבדקו מה הילדים אוהבים במיוחד וכך תזכו בפחות היפראקטיביות.

מומלץ לשלב את שמני ההדרים {אחד או יותר} עם אחד השמנים הבאים: אקליפטוס רדיאטה, אורן, ארז, לבנדין, אקליפטוס לימוני, לבונה.

שמנים אסורים למכשירי פיזור:

שמיר, כורכום, שומר, גולטריה {וינטרגרין}ֿ, הליקריזום {דם המכבים האיטלקי}, לבנדר stoechas, רוזמרין ורבנון……ויש עוד….

ולבסוף מספר הצעות לתערובות:

להרגעה וחיטוי חלל החדר
30% שמן אתרי קמומיל רומאי
30% שמן אתרי ורבנה לימונית
40% שמן אתרי חושחש {פטיט-גריין-ביגרד}
—————
40% שמן אתרי לבנדר
30% שמן אתרי חושחש {פטיט-גריין-ביגרד}
30% שמן אתרי גרניום
—————
40% שמן אתרי אילנג אילנג
40% שמן אתרי ברגמוט
40% שמן אתרי סנדלוור {אלמוג}
—————
2 טיפות שמן אתרי לבנדין
2 טיפות שמן אתרי חושחש {פטיט-גריין-ביגרד}
4 טיפות שמן אתרי קליפת אשכולית
—————

אוירה טובה ושיפור מצב הרוח:
4 טיפות שמן אתרי אילנג אילנג
7 טיפות שמן אתרי קינמון ציילני {קליפה}
4 טיפות שמן אתרי הו
55 טיפות שמן תמצית תפוז
הוראות שימוש: לערבב הכל ולשים בבקבוק זכוכית אטום. מהתערובת לטפטף 10 טיפות במכשיר הפיזור.

אוירה טובה פיקנטי–מתוק:
13 טיפות שמן אתרי ציפורן
3 טיפות שמן אתרי קינמון ציילני {קליפה}
50 טיפות שמן תמצית תפוז
הוראות שימוש: לערבב הכל ולשים בבקבוק זכוכית אטום. מהתערובת לטפטף 10 טיפות במכשיר הפיזור

תערובת אקזוטית רכה:
7 טיפות שמן אתרי ג׳ינג׳ר
7 טיפות שמן אתרי אילנג אילנג
20 טיפות שמן אתרי פאטשולי
35 טיפות שמן תמצית תפוז
הוראות שימוש: לערבב הכל ולשים בבקבוק זכוכית אטום. מהתערובת לטפטף 10 טיפות במכשיר הפיזור

הרגעת הנפש והלחץ הנפשי:
7 טיפות שמן אתרי חושחש {פטיט-גריין-ביגרד}
33 טיפות שמן תמצית תפוז
26 טיפות שמן אתרי מנדרינה אדומה
4 טיפות שמן אתרי מיורם
הוראות שימוש: לערבב הכל ולשים בבקבוק זכוכית אטום. מהתערובת לטפטף 10 טיפות במכשיר הפיזור

הערה לסיום
כשמפעילים מכשיר פיזור בפעם הראשונה, לשים לב לתגובת תינוקות.
לוודא שאין חוסר נוחות, בכי, בעיות נשימה או רגישות מיוחדת שניתן לקשר אותה לשמנים.

אם יש בעלי חיים בבית או בדירה, יש לאפשר להם {להולכים על 4} לעבור לחדר אחר במידה וירגישו צורך.
אם יש תוכי – תשאלו אותו…

לגבי מחירים, להלן טבלה מייצגת {ביורו} שנת 2021

ולבסוף
את כל השמנים האיכותיים ניתן למצוא בחנות שמן טוב, וכמובן את מכשיר הפיזור המעולה שזכה להצלחה ותערובות מוכנות