כאבי ראש

האם למישהו מעולם לא כאב הראש ?
שיקום…..
ובכן, כאב ראש הוא תסמין נפוץ באוכלוסיה. כשמו כן הוא, ונוטים לאמר שמרגישים הלמות בראש או בצידיו, ו/או כאבים בערובות העין וכד׳. כל אחד ונטיותיו ומצבו.

וכשכואב לי….
האם כואב לי הראש באופן אקראי או כבר שבוע?
האם זו מיגרנה?
האם זה בא במחזורים?
לפעמים כואב לי בצד, לפעמים יש לי הרגשה שהעין יוצאת לי מהמקום…..כמה זה כואב…
ניסיתי כבר הכל….אספירין, אקמול, אדויל, אופטלגין…….כל פעם אני צורכ/ת יותר….״באופן פרדוקסלי, שימוש־יתר במשככי כאבים עלול דווקא לגרום לכאבי ראש ואף להחמיר כאבי ראש קיימים. למעשה, כל תרופה להקלה על כאבי ראש עלולה כשלעצמה לגרום לכאבי ראש אם היא נלקחת בתדירות גבוהה.״
מתוך אתר קופת חולים כללית….

לכל אחד כאב ראש משלו, ולכל אחד פיתרון משלו.

אנו נדבר על מספר כאבי ראש מתוך משקפי הרפואה הסינית המסורתית, ונציע עזרה מעולם הארומתרפיה.
שמנים אתריים מסוימים מקלים על הנפש, מעלים את מצב הרוח וכמובן מפחיתים כאב. הם לא מצטברים בגוף ונפלטים ממנו  עד 48 שעות לאחר שהיה בהם שימוש.
חשוב לציין שוב ושוב שנקודת המבט וההתיחסות היא אנרגטית, ואין הכוונה לכאבים הקשורים למחלות או למצבים רפואיים מסויימים.


אז בואו נתחיל:

על מנת לפתור את בעיית כאבי הראש, אנו צריכים לחפש את הגורם. יש פה כנראה מסר מסויים. ״מה נכנס לי לראש״?,
מה ״מעסיק לי ת׳ראש״? אבל על זה צריך לחשוב בזמן מנוחה ולא כשהראש מתפוצץ מכאבים.
נתחיל אם כך, ברישום בסיסי:
האם שינינו תזונה?
האם נחשפנו לחומרים כימיים?
האם שינינו סביבה?
האם כאב הראש בבקר או בערב?
האם במועדים קבועים? {למשל לפני מחזור או אחרי…}
האם תמיד באותו מקום? {מצח, רכות, עיניים…}
בעזרת הרישום ננסה לעלות על גורם מאפיין ולבודדו, וכך לסלקו.


כאב באופן כללי מצביע על עימדון של אנרגיה ודם.
כאב בראש מעיד על דם ש״עלה לנו לראש״, ולא מתחדש.
בגדול, ניתן להצביע על חוסר איזון אנרגטי. הראש נמצא למעלה ועולים אליו ערוצי אנרגיה {מרידיאנים} yang:
כמו ערוצי הקיבה, שלפוחית השתן, מעי גס, כיס המרה, ו״מחמם משולש״. העיניים נחשבים ״פתח״ לערוץ הכבד.


1. נתחיל במקרה קלאסי לכאב שמתפתח מתוך סיטואציה מסויימת, ושאינו תופעה שיגרתית:
כאב ראש שמתחיל כתוצאה מלחץ stress, כלומר גורם שמאד מעסיק לנו ת׳ראש. אם אני יודע שמחר יש לי יום מכריע בהגשת תקציב בעבודה, או מבחן בלימודים או ראיון למקום עבודה חדש, מומלץ כבר מראש, לעסות את הראש, הצואר והכתפיים, ואת כל הקו של בסיס הגולגולת, בין שתי האוזניים. יש שם נקודות דיקור שמזמינות עיסוי ומאותתות כאב במצבי עודף מסויים. כמובן לנשום שמני הדרים במכשירי פיזור. ישנם באתר מתכונים לטיפול בלחץ.
לחץ נפשי מקשה את השרירים, ממש תופס לנו אותם. שרירי השכמות והלסתות עם רק דוגמא. כשהלסת ״תפוסה״ וחורקת בלילה, מוקרן גם כאב.

טכניקה נהדרת היא לתפוס קבוצות שיער, ולמשוך בעדינות, כאילו אנו רוצים לנתק אותן מהקרקפת. בנוסף לעסות את הקרקפת. הדבר מעודד זרימה של דם ואנרגיה. {אנשים לחוצים במיוחד עשויים לא לאהוב את זה…}.

במקרה כזה, להלן שתי תערובות שמנים אתריים שיורידו את המתח:
תערובת מס׳ 1.
3 טיפות שמן אתרי לבנדר אמיתי
1 טיפה שמן אתרי לואיזה {וורבנה לימונית}
1 טיפה שמן אתרי מנדרינה
כפית שמן שקדים מתוקים.

תערובת מס׳ 1.
2 טיפות שמן אתרי קמומיל רומאי
2 טיפות שמן אתרי חושחש {פטיט-גריין-ביגרד}
1 טיפת שמן אתרי לבנדין
כפית שמן שקדים מתוקים.

אופן שימוש:
את אחת מהתערובות למרוח על צ׳אקרת השמש {מתחת לקו הצלעות, מרכז עליון של הבטן}.


2. אם הכאב מופיע בצידי הראש {הרכות}, מעל האוזניים, הדבר מצביע על ״עודף״ אנרגטי בערוץ כיס-המרה.
הדבר עשוי להצביע על מישהו מאד כעסן, שחמתו בוערת בקירבו. ומה לעשות, חום עולה למעלה…
טיפול קל להתחלה, כשהכאב נוקש בדלת: טיפת שמן לבנדר על נקודת דיקור ״כיס מרה 44״ על כף הרגל.

מתכון להרגעת הרוגז והשקטת הכעס:
60 טיפות שמן אתרי קמומיל רומאי
60 טיפות שמן אתרי לואיזה {וורבנה לימונית}
30 טיפות שמן אתרי לבונה
2 כפות {30 מ״ל} שמן שקדים מתוקים

אופן שימוש:
8-10 טיפות למרוח תוך כדי עיסוי עמוק בצואר וצ׳אקרת השמש, 4 פעמים ביום במשך שבוע-עשרה ימים.

בנוסף:
2 מ״ל שמן אתרי לואיזה {וורבנה לימונית}
2 מ״ל שמן אתרי לימון
1 מ״ל שמן אתרי מנטה חריפה
כפית שמן זית


אופן שימוש:

מהתערובת, על מעט לחם, 2 טיפות, 3 פעמים ביום לפני הארוחה, במשך 10 ימים.
{לא לנשים הרות ומניקות!}.


3. כאב ראש שבנוסף לרכות גם משפד לנו את העיניים, עשוי להצביע על עודף אנרגטי בערוץ הכבד.
במקרה הזה אנו נשתמש בשמן האתרי הידוע מנטה חריפה.

אבל לפני המתכון,
חשוב לדעת שישנה בציבור נטייה מוגזמת לחשוב ששמן זה פותר את כל בעיות הכאב, והשימוש בו מופרז. למעשה המורכבות הביוכימית שלו מעידה על כושר לרסן וכושר לעודד. דבר והיפוכו. לכן, טיפה-שתיים סבבה. מעבר לכך, השימוש בכמות/תדירות מופרזת/מוגזמת עושה את ההפך ומחריף את הבעייה, כלומר מעצים את הכאב.

שמן מנטה חריפה טוב לכאב ראש ״חד פעמי״, שתי טיפות על הרכות וזהו {זהירות לא לשפשף עיניים לאחר מכן}. יכולת שיכוך הכאב קיימת בזכות נוכחות המנטול שמשפיעה על חיישני מע׳ העצבים, מקררת את המקום, מכווצת נימי דם ומשרה הרגשת הקלה.

מתכון לטיפול בכאב ראש {שמקרין בעיניים}
2 טיפות שמן אתרי מנטה חריפה
כפית שמן זית
אופן שימוש: לבלוע את התערובת 3 פעמים ביום, במשך יומיים-שלושה בלבד.

בנוסף
תערובת {למבוגר} לאיזון אנרגיית כבד-כיס/מרה {שותפים אנרגטיים ברפואה הסינית}
2 מ״ל שמן אתרי רוזמרין וורבנון Rosmarinus verbenoniferum
2 מ״ל שמן אתרי לואיזה {וורבנה לימונית}
1 מ״ל שמן אתרי זרעי גזר
כפית שמן זית

או
1 מ״ל שמן אתרי מנטה חריפה
3 מ״ל שמן תמצית לימון
1 מ״ל שמן אתרי אקליפטוס לימוני
כפית שמן זית.

אופן שימוש:
לבחור תערובת אחת מהשתיים.
4 טיפות מהתערובת, 3 פעמים ביום לפני הארוחה, במשך 3 שבועות.


4. אם כאב הראש מופיע במצח, יתכן ויש בעיית אנרגיה בערוץ הקיבה. הדבר עשוי לרמז על דאגות בנושא חומרי, רכוש וכד׳.
במקרה זה ניקח 3 טיפות שמן אתרי חושחש {פטיט-גריין-ביגרד} ונעסה איתן בבקר בעדינות את צ׳אקרת השמש, וכן את שורש כפות הידים הפנימי במשך היום לפי הצורך.

במקרה והכאב באיזור המצח אינו מרפה, נשנה אסטרטגיה ונחליף לשמן שמאזן טוב יותר את אנרגיית הקיבה.
2 טיפות שמן אתרי ריחן Ocinum basilicum או שמן אתרי טרגון {אסטרגון} Artemisia dracuncula בתוך כפית שמן זית או שמן קצח.
אופן שימוש: לבלוע אץ התערובת לאחר ארוחה, פעם ביום במשך שבוע.


5. כאב ראש בחלק העליון של הקודקוד עשוי להצביע על חוסר איזון בערוץ הכליה.
בד״כ מדובר בכאב שילווה בנוקשות בצואר ובגב ושיכול להקרין עד כפות הרגליים.
הפרשנות לכאב משוייכת לבעיית ״אני״ פנימית ועמוקה, כלומר, מצבים משפחתיים מעצבנים ומעיקים, שינוי גדול בחיים כמו הסבה מקצועית או דבר שמחייב לשנות הרגלים ישנים.

במקרה כזה, חייבים לעשות תרגילי מתיחה/הרפייה עדינים וממושכים.
מתכון שמנים:
2 טיפות שמן אתרי גולטריה
3 טיפות שמן אתרי אשוחית שחורה
3 טיפות שמן אתרי לבנדין
כף שמן אגוז מקדמיה או שקדים מתוקים.

אופן שימוש:
מהתערובת, למרוח ולעסות את השקע בכף הרגל, קרסוליים, ברכיים וגב תחתון, בבקר בקימה.

בנוסף, 2 טיפות שמן אתרי לבנדר אמיתי ב4 טיפות שמן שקדים- לעסות עם התערובת את כל קו בסיס הגולגולת, מאוזן לאוזן. אתם תרגישו נקודות כואבות ומזמינות בהן תתמקדו בעיסוי.


לסיכום,
לא חשוב מה סיבת כאב הראש, אורח חיים נכון תמיד יוזכר על סדר היום.
להפחית מזונות ״חמים״ כגון בשר אדום, מזונות משומרים ותעשיתיים, להפחית אלכוהול. כמובן להפסיק לעשן {להפסיק להכניס חום לריאות}, לאזן ארוחות עם הרבה עלים ירוקים מכל הסוגים, לצאת לאויר הפתוח ולחזור להנות מהטבע ומפשטות החיים.

זיכרו תמיד שנקודת דיקור ״מעי גס 4״ היא ה-נקודה להפחתת כאב.  ניתן לטפטף עליה טיפת שמן לבנדר, ולעסות….

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
גלילה לראש העמוד