מתכון לטיפול בהכנת הגוף למאמץ פיזי

אתם הולכים לעשות פעילות ספורט אינטנסיבית?
אתם רוצים למנוע כיווצים, עוויתות וכאבים ברצועות, בגידים והשרירים?
אז יש מה לעשות.
השמנים האתריים עוזרים לגוף להסתגל למאמץ פיזי גדול, ועוזרים לו לנצל את מאגריו באופן מייטבי.

השמנים האתריים שומרים על הגוף, מגינים עליו ומעודדים שימוש מטבולי אופטימאלי.
המתכון מעודד זרימה ונשימה, מרענן, מרגיע שרירים.
מיועד לשחקני כדורגל, כדורסל, רוכבי אופניים, אתלטיקה, הכנה לתחרויות וכד׳.

החומרים

1 מ״ל שמן אתרי הדס
2 מ״ל שמן אתרי רוזמרין {סינאול}
1 מ״ל שמן אתרי ריחן
7 מ״ל שמן צמחי גלעין משמש
******************************
שמן מנטה חריפה

איך משתמשים

בתוך בקבוק 10 מ״ל מזכוכית לערבב היטב את כל השמנים {למעט המנטה החריפה}..לפקוק במזלף ולרשום תכולה ותאריך.


  • 10-15 טיפות למריחה ועיסוי קל בחזה, על הגב העליון {במידה וניתן}, בבקר {בקימה} של יום הפעילות וגם סמוך לפני הפעילות.
  • בנוסף, את השרירים שהולכים לעבוד הכי קשה, לעסות עם השמן לפני הפעילות ובמהלכה, 2-4 פעמים ביום.
  • בנוסף, טיפה-שתיים מהתערובת, למרוח על פרקי כף היד הפנימיים, ולנשום את הריח עמוק מאד – לפחות 5 פעמים. לחזור על כך לפי הצורך וללא הגבלה.
    **********************************************************
    כדי להתמודד עם העייפות, לעודד ולתמוך בפעילות הפיזית והמנטאלית, לעורר ערנות וריכוז ולתמוך בעיכול – נשתמש בשמן המנטה החריפה.
    – טיפה אחת {ב ל ב ד !!} לטפטף על כף היד על נקודת דיקור מעי-גס 4, ללקק אחרי מספר שניות. ניתן לחזור על זה עוד פעם-פעמיים במהלך המאמץ הפיזי.

חשוב לדעת

שימוש פנימי בשמן המנטה משאיר בגוף שאריות מנטול, שניתנות לזיהוי בבדיקת מעבדה בתחרויות ספורט רשמיות.
הטיפול אינו מומלץ לחולי אסטמה, אפילפסיה, נשים בהריון ומניקות וילדים עד גיל 6 שנים.
ללחוץ על מידע נוסף ולראות היכן נמצאת נקודת הדיקור

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
גלילה לראש העמוד