מתכון לטיפול בנדודי שינה

החומרים

שמן אתרי נרולי 10 טיפות
שמן אתרי קמומיל 1 מ״ל
שמן אתרי חושחש {פטיט-גריין-ביגרד} 3 מ״ל
שמן צמחי גרעין משמש 11 מ״ל

איך משתמשים

לטפטף 3 טיפות ולעסות בעדינות בשורשי כפות הידים הפנימיות. לקרב לאף ולהריח, ממש להסניף במיספר נשימות עמוקות ואיטיות.
3 טיפות מהתערובת, מתחת ללשון לפני השינה.
5 טיפות לטפטף בצ׳אקרת השמש או ״מקלעת השמש״ שזה ממש מתחת לצלעות במרכז הבטן, או כל צ׳אקרה ״תקועה״ אחרת,
ניתן גם 3-5 טיפות על כף הרגל, לפי הצורך ו10-15 טיפות למריחה עדינה על חוליות הגב.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
גלילה לראש העמוד