במקרה של הערכה עצמית ירודה (חוסר ביטחון עצמי וכד׳):
** 5% שמן ורד דמשקאי
** 95% שמן צמחי שקדים
** מה עושים? יש למרוח טיפה מהתערובת זה על נקודת דיקור לב 5 הנמצאת בקפל המרפק, עד 3 פעמים ביום.

לעזור ל״אני האמיתי״ של התת מודע לקחת החלטה:
במריחה
* 10%שמן ורד דמשקאי
* 90% שמן גלעין משמש
מה עושים? מעסים ! יש למרוח על מקלעת הלב {צ׳אקרת הלב} לפני השינה.
+ בליעה:
* 2 טיפות שמן ורד דמשקאית על גלולה ניטרלית או מעט דבש.
מה עושים? לטפטף על הטבליה הניטרלית או ערבבו עם מעט דבש, והניחו לזה להתמוסס מתחת ללשון.

לרבים מאיתנו יש ״צלקות רגשיות״ המהוות מקור לתחושת מרירות, בזמן שחושבים על סיטואציה מהעבר:
מִנוּן:
1 טיפה שמן ורד דמשקאית
2 טיפות שמן מור
3 טיפות פטיט-גריין-ביגראד
15 מ"ל שמן שקדים

מי שסולד מהניחוח של המתכון הקודם כנראה לא מצליח לזהות מה היתה {ספציפית} הפגיעה הרגשית. לכן יש מתכון אחר:
1 טיפה שמן מנטה חריפה
2 טיפותשמן ורד דמשקאית
3 טיפות שמן לבונה
15 מ"ל שמן שקדים

מה עושים? מעסים !
עם אחת משתי הסינרגיות הללו, לעסות את החזה והבטן פעם בשבוע.
אחרי חודשיים, ההתיחסות לשמן אתרי ורד דמשקאי צריכה להתחיל להשתנות.