הכיבים נקראים בשפה המקצועית "אפטומטיטיס" ומכאן בעברית מקוצרת ועממית ״אפטות״…
מדובר בפצע פתוח בפה שבד״כ אינו מסוכן, יכול להגיע לגודל של עד כ-4 מ"מ, וברוב המקרים זה עובר מעצמו.
פצעים לבנים ששורפים ופוגעים ברירית, בלשון, בחלל הפה, שפתיים. מאד קטנים אבל מאד מעצבנים, מציקים, מטרידים, מתסכלים ומהם קשה מאד להתעלם. הרבה אנשים סובלים מהבעיה, יש המעריכים 1 מתוך 5 מבוגרים.

הסיבות כנראה מזון מגרה, לחץ stress ממושך, מערכת החיסון של הגוף חלשה.
בראייה של הרפואה הסינית, מדובר בהתפרצויות של הרי געש קטנים בחלק העליון של הגוף, משמע חום פנימי YANG שמטבעו עולה למעלה, לחלק ה YANG של הגוף, וגועש החוצה. לכן, יש להמנע ממזונות ״חמים״ כגון אלכוהול, שוקולד, בשר אדום, קפה, להמנע מעישון שמזהם את חלל הפה ומכניס חום לגוף, להמנע ממזון מגרה כמו אננס, להטעין את סוללת האנרגיה, ולהרגיע את סיר הלחץ הפנימי.

מה עושים השמנים האתריים?
שמן הדפנה ידוע כמחטא ומאלחש בעיות בפה,
שמן הרבינטסרה הוא נוגד זיהום חזק ומעורר את מערכת החיסון של הגוף,
שמן המנטה עשיר במנטול המקרר ומצנן ומרגיע את התפרצות הר הגעש.
שמן הקמומיל ידוע כמרגיע ומאלחש.