מי שלא מכיר את הניחוח בחדר הלבשה ביום ספורט, שיקום.
מדינתינו שופעת השמש מייזעת את רובינו. כשחם ויבש, לא נרגיש את ההזעה. כשלח, החולצה תראה סימני מים במקומות המיועדים, והגרביים יריחו קילומטר.
הזעה היא תהליך טבעי של הגוף, שנועד לצנן אותו או לווסת את טמפרטורת הגוף. עליית החום של הגוף ביום חם או בזמן ספורט גורמת להזעה. גם מצבים נפשיים מסויימים.
בכל מקרה, מומלץ לאוורר רגליים באויר החופשי, להמנע מנעליים סגורות לאורך זמן, להמנע מגרביים סינטטיות. ישנן גרביים המכילות סיבי נחושת שמונעים התפתחות חיידקים במקום הלח והרטוב הזה.