מתכון לטיפול בפחד טיסה
מטפל ב: חרדה.
תכונות רפואיות: מרגיע מתח ועצבנות.
✈️ מתכוננים לטיסה? כך תתמודדו עם פחד מטיסה! 🌿
פחד מטיסה הוא מציאות לא פשוטה עבור רבים. מחקרים מראים כי יותר מ-25% מהאוכלוסייה חווים חרדה או פחד מטיסה – וזה יכול להוביל לרעד, הזעה, דמעות, ואף התקפי חרדה משתקים בשער העלייה למטוס. 😰
לא פעם אנו רואים אנשים שנאבקים עם הפחד כשהם עומדים לפני העלייה למטוס – תחושת חלחלה, רעד בלתי נשלט, ועוויתות שרירים שמגיעות מהלחץ והמתח.
אבל יש דרך טבעית להקל ולהירגע!
🌿 הכירו את המתכון הטבעי שלנו לטיפול בפחד מטיסה! שילוב ייחודי של שמנים אתריים להרגעה שניתן לשאוף לפני ואחרי העלייה למטוס. תערובת שמנים זו מסייעת להוריד את רמת המתח, להרגיע את מערכת העצבים, ולהפחית עוויתות וכיווצי שרירים הנגרמים מהפחד.
אין כמו שמנים אתריים להרגעה ותחושת ביטחון! 🌸
#פחדמטיסה #חרדה #שמניםאתריים #טיפולטבעי #הרגעתמתח #תעופה #שקטנפשי #ארומתרפיה #טיפוחעצמי #ביטחוןעצמי
החומרים
למתכון לטיפול טבעי ועוצמתי להתמודדות עם פחד טיסה
להכין מספר ימים לפני הנסיעה בבקבוקון זכוכית קטן:
50 טיפות שמן אתרי חושחש {פטיט-גריין-ביגרד}
45 טיפות שמן אתרי מיורן Origanum majorana
5 טיפות שמן אתרי ורבנה {לואיזה}
איך משתמשים
לערבב את כל השמנים בבקבוקון נפרד, לפקק במזלף, להוסיף מדבקה עם רשימת תכולה ותאריך.
לשים טיפה שתיים בשורש כף היד, ולשפשף קלות עם היד השנייה.
מי שחושב שהריח חזק מידי, להוסיף 50-100 טיפות שמן שקדים לדילול.
לפני היציאה מהבית לשדה התעופה, לטפטף 4 טיפות מהתערובת על מקלעת השמש {או צ׳אקרת השמש}, מתחת לקו הצלעות – במרכז הבטן העליונה.
לעסות בעדינות. בנוסף טיפה בכל מרכז כף יד ולעסות בכיוון השעון לאט, לספיגה.
לנשום לאט ולעומק את הריח מכפות הידיים. לחזור על הפעולה בשדה התעופה, שעה לפני ההמראה או לפי הצורך.
חשוב לדעת
לא לשימוש לבעלי לחץ דם גבוה.
נשים בהריון יוציאו מהמתכון את שמן הלואיזה, ומשני השמנים האחרים תערבנה באופן שווה.
אנשים הסובלים מאסטמה צריכים חוות דעת רפואית לפני השימוש.
הלואיזה נחשבת לאחד מהשמנים המרגיעים ביותר, החושחש מורד את הפיוז של הדאגה, המיורן משחרר ומרפה.
